今は別の仕事をしている昔の同僚がいて、今でもちょいちょいFacebookでやり取りをしているのですが・・・
彼、夜勤前に眠れないそうです。
- 布団をかぶってもダメ。
- ホットミルクを飲んでもダメ
- ストレッチをしてもダメ
・・・
そして夜勤に入るととたんに眠くなって、10分毎に席を立って顔を洗って、それでも眠い。
たまに眠気からミスをしてしまってこっぴどく怒られる・・・
僕もこの仕事はじめてから夜勤というものと付き合わなければいけなくなったのですが。
最初は眠れませんでした。
だから彼の気持ち、よーくわかります。
眠いのに眠れないって、ホント、この世の地獄です。
ただPLEMO EM-451というアイマスクを使うようになってからは、昼からでも眠れるようになりました。
エアウィーヴとストレッチポール使っているのも手伝って、数時間眠れば朝まで持ちます。
だから16時か17時に布団に入って9時前まで寝てから家を出るのが今の習慣です。
夜勤前に眠れない人にオススメのアイマスク【PLEMO EM-451】
夜勤に入るようになった当初は本当に日中眠れなくて大変でした。
冒頭の彼のように、いろいろ試してみたのですがそれでも眠れなくて・・・
アイマスクも当然試しました。
100均で買った炭が入っててマイナスイオンが出るやつ。
・・・むしろ眠れなくなりました。
触れてる部分の「触れてるぞ」「抑えているぞ」っていう圧迫感・違和感がものすごく気になるんです。
耳のところはなんか擦れて痛いし・・・
このままでは夜勤に入る度に寝不足で、ただでさえ増え続けている白髪がますます増えてしまふ・・・・
ということでたどり着いたのが、今回紹介しているアイマスク【PLEMO EM-451】
お値段Amazon価格で1,399円
これで夜勤前にちゃんと眠れるんだったら、安いものですよ、えぇ。
・・・夜勤やったことない人にはわからないと思いますけど・・・
アイマスクなんてどこでも売ってます。
それこそ100均でも。
でもね・・・14倍の値段差には、ちゃんと理由があります！！
PLEMO EM-451は大きい！遮光性が高く、光が漏れてこない！
100均のものと比べてすぐにわかるのがこの大きさ！
しっかりと目の周辺を覆ってくれるので光が漏れて入ってきません。
あと、安物は生地が薄っぺらいのでますます光が入ってきます。
本人は気にしていないつもりでも、目と脳はしっかりと光を認識し、「まだ昼だぞ」と睡眠を抑制してしまいます。
このわずかな光が眠れるか・眠れないかの大きな差になるのです。
生地と言えば、その肌触りにも言及しておきたい！
商品説明に書いてあるとおり、超スベスベ・サラサラ！！
アイマスクのザラつきが肌に触って気になるという人も、これなら気持よく入眠できます。
PLEMO EM-451のくぼみ 顔の凹凸に合わせてつくられたくぼみが生み出す究極のフィット感！
なんか一昔前に流行った「ヌーブラヤッホー」を思い出してしまいますが・・・
目と鼻にあわせてつくられたくぼみのおかげで不快な圧迫感がまったくありません。
スベスベの肌触りとの相互作用で究極のフィット感を生み出します。
アイマスクの圧迫感が気になるという人は、ぜひ試していただきたい！！
PLEMO EM-451の形状 考えぬかれた耳元のシェイプのおかげで擦れない・痛くない！！
アイマスクをやめてしまった人の2割くらいはこれが理由じゃないでしょうか。
擦れて耳が痛い！！
僕も100均のアイマスクは耳が痛くてやめてしまいました。
メガネ歴20年以上の鍛えぬかれた耳を持つ僕でさえ、合わないアイマスクは耳が痛い。
その点、PLEMO EM-451は耳元まで考えぬいて作られています。
こんな感じで絶妙なカーブをつけることでバンド部分が直接耳に触れず、擦れないようになっています。
PLEMO EM-451はマジックテープ ズレない・締め付けすぎない！！
- アイマスクをつけて床には入ったは良いけれど、寝返りを打つ度にズレる。
- 逆にゴムがきつすぎて常に圧迫されている感じが気になって眠れない。
安モノのアイマスクにありがちです。
その点、PLEMO EM-451はバンド部分にマジックテープを採用しているので、頭が大きい人でも小さい人でも最適な締め具合に調整可能です。
使っているうちにゴムが伸びても、その分締めて止めればいいので、すぐに使えなくなるということもなさそうです。
自分にベストなアイマスク探しは夜勤をする人の人生を守るための宝探し
寝不足でやる仕事はつらいだけではなく、ミスにつながります。
ミスが積み重なれば信頼を失い、下手をすれば給料に影響します。
致命的なミスになれば職を失うこともないとは言えません。
そして・・・タクシー運転手の方のように人の命を預かる仕事だったら・・・殺人者になってしまう可能性だってあります。
逆に、自分にベストのアイマスクを探し当てれば、夜勤でも寝不足にならない人生の宝になります。
アイマスクは人によって合う・合わないがあるものですから、今回紹介したPLEMO EM-451より他のモノのほうが使いやすいという人もいるかと思います。
ただ・・・たとえ外れて数千円の損をしてでも、最終的に自分にベストなアイマスクが見つかればすぐに元のとれるのではないでしょうか。
では寝ます。
おやすみなさい。
