小鳥遊 睦月

Three Good Things

本・書評 健康とストレス解消

その日のいいことを3つ書くと1週間で幸せになれるらしい。

この記事がオススメな人 毎日が憂鬱でどうしていいか分からない人 できるだけ簡単に、短期間で心を落ち着けたい人 Three Good Thingsは知っているけど、続かない人   わずか1週間 ...

会社に行きたくない気持ちが爆発しそうな人のための簡単マインドフルネス瞑想

マインドフルネス

【簡単】マインドフルネス瞑想がうまくなる5つのコツ

  マインドフルネス瞑想に興味はあるけれど、なかなか取り組めない。 何回かやってみたけれど、難しくって挫折してしまった。 今日はそんなあなたのために、マインドフルネス瞑想をどんな本より簡単に ...

うつ病に苦しむ人、うつ病の部下や家族をもつ人のご相談にツイキャスライブ配信でお答えします。

ツイキャス

うつ病に苦しむ人、うつ病の部下や家族をもつ人のご相談に経験者目線でお答えします。

2019/11/2    , ,

  このブログに読者さんから、後述の相談が寄せられました。 どうやら深刻なうつ病、不安、後悔に苦しんでいらっしゃるようです。 正直な話、今は時間的にもメンタル的にも人の相談なんてのっている場 ...

WinF公式ライブ配信

ツイキャス

毎週Amazonギフト券が当たるライブ配信やってます。

2018/9/2  

本を読む大切さ、ニュースを知る大切さはわかる。 だけど、時間がない!   そんな方のために、話題の本や社会問題・ニュースを毎回30分でわかるようにまとめて、毎週日曜の22時に、ツイキャスでラ ...

ポエム終了のお知らせ

ブログ運用

LINEのポエム配信をやめた経緯

2017/11/4  

このブログではちょっと前まで1日2回、朝と夜にLINEでポエムというか独り言というかを配信していたのですが。。 やめました!   「やめます」発言は、プライベートでいろいろイヤなことがあって ...

ブログ収益10%募金

ブログ収益10%募金

【ブログ収益10%募金】25,500円寄付しました。

2017/10/26  

    2017年9月のブログ収益は147,449円 10%だと14700円ちょっと・・・端数切り上げで15,000円。 ここにさらにプラス1万円。 さらに500円足して。 合計2 ...

ブログ運営報告

【2年7か月目】アフィリ報告(月収¥147,449)

2017/11/3  

  やっぱり、更新頻度は大切です!! 9月は、決して楽とは言えない本業のシフトの合間を縫って、20記事ほど記事書いたんですけど、それだけでPVは10万台を回復し、売上(収益)にいたっては4万 ...

巨乳のオワコン化と貧乳モテ期の到来を分析する

アレ

巨乳のオワコン化と貧乳モテ期の到来を分析する

2019/6/1  

※今回は下世話な話ですので、そういうのがお好き出ない方はそっとページを閉じてください。   僕が愛読しているBUSINESS INSIDERに気になるニュースが掲載されていました。 アダルト ...

【Amazonギフト券プレゼント!】子どもの貧困ゼロチャレンジ開催のお知らせ #kodomonohinkon0

ブログ運用

第2回Amazonギフト券プレゼント企画、当選者発表(抽選会)は10/28です。

2017/10/26  

先日行われた第2回Amazonギフト券3000円プレゼント企画。 皆様のおかげで無事に終わりました。ありがとうございました。   ということで。 皆様気になっているところかと思います。 当選 ...

Windowsで長さを指定して無音MP3をつくる方法

日記

Windowsで長さを指定して無音MP3をつくる方法

2017/9/21  

MacだとGarageBandという神ソフトが標準でついていてカンタンにつくれるようですが、Windowsにはそんなクリエイティブなソフトはついていません。 いつの間にかムービーメーカーもなくなっちゃ ...

光の波が打ち寄せる海岸のようです

写真 YouTube

魔法の美術館の写真でYouTube動画つくりました。

2017/9/21  

  8月にいった「魔法の美術館」で撮った写真で動画をつくってYouTubeにアップしてみました。 前回のアクアリウムは金魚に容赦なく癒やされるヒーリング系ですが、今回は感性が刺激されるクリエ ...

【ホットクック】白菜と豚バラの重ね煮が最高に旨い!

ホットクック

【ホットクック】白菜と豚バラの重ね煮が最高に旨い!

2019/6/2  

  今日はホットクックメニューの中でも我が家の一番人気! 白菜と豚バラの重ね煮をつくります!   必要なのは 白菜 :1/4 豚バラ:300グラム 塩コショウ:適量 コンソメ:1粒 ...

あしなが育英会の奨学生から手紙がきたから、返事を書いた。

ブログ収益10%募金

あしなが育英会の奨学生から手紙がきたから、返事を書いた。

2017/9/17  

  今年もあしなが育英会の奨学生からから残暑見舞いが届きました。 書きたくもないのに無理矢理書かされている、とか あしなが育英会のスタッフが書いている、とか テンプレートがあって、アルバイト ...

高校生の支援NPO「カタリバ」さんに毎月2,000円募金することに↓

ブログ収益10%募金

子どもたちにチャンスすら与えられない世の中は絶対に間違っている!NPO「カタリバ」に毎月2,000円寄付することにしました。

2017/9/16  

  今月の寄付で、僕の寄付ポートフォリア(?)を見返していたら、これからの日本をしょって立つ中学・高校生への支援が不足していると感じたので、毎月の寄付に1団体増やすことにしました。 いろいろ ...

ブログ収益10%募金

ブログ収益10%募金

【ブログ収益10%募金】台風だから九州に募金した。

2017/9/16  

  ・・・台風です。 そんな中、嫁は甲子園に阪神戦見に行きました。   一人で留守番なので。 募金でもしましょかね。   2017年8月のブログ収益は104,167円 端 ...

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