ストレッチポールを買いました。
昔、スポーツジムで使って「いいなぁ！」と思ったのに貧乏派遣社員ゆえ買えずにいましたが、ブログからいい感じに収益が入るようになったのでようやく買うことができました。
「買ってよかった！」と心の底から言えるモノに出会うのは何年ぶりでしょう。
長時間イスに座りっぱなしの仕事をした上にブログ書いてるので、肩こり・頭痛・背中の張り・腰痛が続いていたのですが。
1週間ほど続けたところ、全部治ってしまいました。
しかも・・・先日の健康診断で1.5cm、身長が伸びていることも判明しました。
しかもこのストレッチポール、ただ疲れや痛みが取れるだけじゃありません。
なんと、使い方DVDで実演してくれるモデルさんのおっぱいが超美乳！
このDVDだけで1万円以上の価値があります！！
おっぱいを評論して36年になりますが、あんな素晴らしい乳は見たことがありません。
疲れが取れるだけじゃなく、股間まで元気にしてくれるとは、恐るべしストレッチポール。
妻にも使わせていますが、評判は上々。
通っているリハビリの先生にも、体の状態がいいと驚かれたそうです。
長時間座りっぱなしの仕事をしているすべての人にオススメです。
ストレッチポールの概要と使い方（ベーシックセブン）
ストレッチポールは長さ98センチ、直径15センチ、重さ700グラム程度。
中身は発泡オレフィン（発泡スチロールみたいな素材）で表面は合成皮革。
この上に寝転がると疲れが取れてリラックスできるという、魔法の人工丸太です（笑）。
※公式ページより抜粋
参考 http://stretchpole.com/quality/
大きい割に軽いので女性でもカンタンに取り回しができます。
倒れても壊れたりモノを壊したりしないので、使わない時は壁にでも立てかけておけばOK。
・・・部屋が汚いのはご容赦ください（苦笑）。
ストレッチポールの使い方に関しては、冊子・DVDが同梱されている上に、公式のYouTubeチャンネルでも詳しく紹介されています。
具体的には、ベーシックセブンと呼ばれる7分位で終わるエクササイズが用意されています。
全部やっても対して時間はかかりませんが、それも面倒だったらやりたいものだけやったらいいと公式なアナウンスがあります。
実際、僕ら夫婦も眠い時なんかは2,3種類しかやってませんが、それでも効果は十分！
極端な話、何もしなくてもストレッチポールの上に毎日5分乗るだけでもOKです。
基本姿勢とストレッチポールへの正しい乗り方
この後のことやらなくても5分乗ってるだけでけっこう疲れが取れます。
胸開き運動
胸というか、脇に近い部分が伸びて痛気持ちいいです。
ひざ開き運動
股関節がクーってなります。
手足の対角運動
何の意味があるのかと思っていましたが、背中とモモの内側が伸びます。
床磨き運動
肩が軽くなるので肩こり持ちの人にオススメです。
肩甲骨の運動
これは肩と首に効きます。肩こりからくる頭痛にイイです。
鳥の羽ばたき運動
けっこう腕がダルくなりますが翌日疲れが抜けててビックリします。
バイバイ運動
股関節にイイと説明されていますが、僕の場合は腰回りがほぐれるので腰痛持ちにオススメ！
ひざ緩め運動
僕の場合は突然足がしびれることがなくなりました。
小さなゆらぎ運動
これが一番好きです！背中・腰回りがメッチャ気持ちいいです！！
急に立ち上がった時など背中に走る ピキーン がなくなりました。
肩こり・頭痛・背中の痛みと張り・腰痛がない生活というのは、こんなにも快適なものだったのでしょうか！
チョー気持ちいいっす！！
ベーシックセブンを終えると、全身がリラックスして気持よく寝付けます。
体を揺するために発生する「ゆらぎ」によるものとのことです。
細かい理屈はよくわかりませんが（笑）、とにかく日中のストレスが全部どこかへ飛んでいきます。
あと、どうでもいいのですが178cmだった身長が・・・この前の健康診断で図ったら179.5cmになっていました。
36歳のおっさんですから、背が伸びたというより猫背が改善されたんでしょうね。
「ストレッチポール？こんな丸太に9,000円も出して！」と言っていた妻も今ではすっかりハマってます。
以前もこのブログに登場した僕の妻。
そう、タジン鍋のフタが日本一似合うアラフォーと名高い彼女。
通称「タジンマン」です。
思い出していただけたでしょうか？
前回登場した時、意外に好評だったので今回も少しだけプライベートショットをお見せします。
どうでもいいですが、最後の写真で妻の隣に写ってるのは僕じゃありません。
彼は妻の長い付き合いの友人。
僕はもっと背が高くてシュッとしてます（笑）。
グルメ、電車、阪神タイガースに人生のすべてをかける妻＠タジンマン。
こうしてみると普通の人となんらかわりはありません。
・・・まぁ、実際普通の人なのですが（笑）。
ただ、生まれつきの障害による手足の麻痺のせいで体が歪んでいるため、毎月リハビリに通っています。
そんなタジンマンが1週間ほど毎晩ストレッチポールに乗ってから先日リハビリに行ったところ・・・
「体のコンディションがいつもよりずっといい。一体何をした！？」
と驚かれたそうです。
僕から見ても、以前より歩くときの歩幅が大きくなっているのがわかります。
あと、本人がいうには「寝るとき仰向けは苦しいのでいつも横を向いているが、最近は上を向いて眠れる」とのことです。
ストレッチポールを買った当初は、
「また無駄遣いして・・・こんな丸太に乗って何が変わんねん。」
と白い目で見られていましたが・・・
今ではタジンマンもすっかりハマってます。
ストレッチポールもう一つのお楽しみ。実演DVDに出てくるお姉さんの美乳おっぱいがヤバイ！！
LPN公式のストレッチポールにはカンタンな説明冊子と10分程度の実演DVDがついてくるのですが・・・
DVDの内容はYouTubeに上がっているものと違います。
DVDに出てくるお姉さんのおっぱい、マジぱねぇっすよ！！
オゥ、ピィ、ピィ、エィ、アィ・・・
OPPAI！！
横からのアングルがたまんねっす。
サイズはDよりのCか、CよりのDといったところですが・・・
この世にこんなにも美しい曲線が存在するのかと感動すら覚えました。
初めて新幹線N700系の流線型を見た時もその美しさに感動しましたが、それ以上です！
ぶっちゃけ・・・
正常な生殖能力のある男性にとっては、このDVDだけで1万円払う価値があります。
どぎつくないギャルっぽい顔立ちをしているので、ギャルフェチさんは要チェックです！
ストレッチポールは偽物が出回っているらしいので、購入は信用できる販売元で！
ストレッチポールには偽物が多く出回っているようです。
人気が出ればパクられる・・・世の習いです。
本物のストレッチポールは以下の様な特徴があります。
チェックが終わるまでは返品できるように箱・同梱品等を捨てずに保管しておきましょう。
- 本体に印刷されている「Stretch」と「Pole」の間にスペース（空白）がない
- 本体のロゴがベタ塗り（グラデーション等かかっていない）
- 底の面に金属の穴がある
- 「StretchPole START BOOK」・「LPNコンセプトブック」・「保証書」・「DVD」 が付属している
本物のストレッチポールにはココに穴があります。
Amazonのレビューには「偽物だ」というレビューが出ています。
ただ、最後のレビューがついたのが約2年前。
というわけで、今はどうなのか確かめるためにあえてAmazonで買ってみました。
ちゃんと本物が届きました！
2年前はわかりませんが、今はちゃんと正規品を扱っているようです。
今のところ確実に正規品のストレッチポールを買えるのはAmazon・ストレッチポールLPN楽天支店・LPN公式ネットショップです。
他のメーカーの類似品を使ったことがないので、正規品以外のクオリティはわかりませんが、安物買いの銭失いをしたくない人は正規品にこだわることをオススメします。
腰痛アイテムまとめました
（たかなし むつき）と読みます。