就職氷河期世代が奪われた人生を取り戻す方法

: 仕事
成果を横取りされている時に冷静に考えたい事
2021/1/12 仕事, 横取り
書けと言われたから書きますが、実のある記事になる気がまったくしません。とりあえず成果を横取りするような上司がいたり、部署がある会社は基本的にそういう会社横取りしなきゃやっていけないヤツは放ってお ...

: 自己肯定感
トラウマのせいで仕事が怖くなってしまったときの処方箋
2021/1/11 自己肯定感, トラウマ, 仕事, 怖い, つらい, 辛い
今日は「仕事のトラウマが重すぎて次に進めない」という方に向けてトラウマのせいで動けないのではなく、動かないためにトラウマが生まれる自分の「能力」ではなく自分の「存在」を認められるこ ...

: 日記
優しい人になる方法
2021/1/3 優しい, 優しさ
僕の唯一、人に自慢できることは「優しいこと」です。昔の友人が僕のことを人に紹介するときも「優しいだけが取り柄のおっさん」といっていました（汗）。この記事を読めば。マザーテレサほどで ...

: 自己肯定感
いじめ・パワハラされた相手より幸せになる方法
2021/1/1 いじめ, パワハラ, 復讐, リベンジ, revenge
今日は、いじめやパワハラで受けた屈辱が消化しきれない方に、僕が過去にうけた、いじめ・パワハラの屈辱・憎しみ・恨みと決別した方法についてお話ししようと思います。どうすればこの苦しみ、胸の痛みは消えるで ...

: 日記
愛しているから尽くすんじゃない！尽くすから愛せるんだ！！
2020/2/2 結婚, 恋愛感情, 愛情, 継続
この記事が役に立つ人妻に対する愛情が覚めてきた夫彼女があんまり好きじゃなくなってきた彼氏不倫・浮気がしたくなってきた人 3年目の浮気は脳のメカニズム上、仕方がない今 ...

: 健康とストレス解消
Amazonプライム会員なら無料で楽しめる癒やしのストレス解消ミュージック4選
2020/2/2 ストレス, amazon, アマゾン, プライム, prime, ヒーリング, 癒し, 無料
この記事が役立つ人癒やされたい人リラックスしたい人ストレスが大きい人 Amazonプライム会員、入ってますか？せっかく月額500円なり、年間4900円なり払っている ...

: 健康とストレス解消
ワンコインでストレスを激減させる方法
2020/1/28 ワンコイン, ストレス解消, 筆記開示, エクスプレッシブ・ライティング
この記事が役に立つ人とにかくストレスが大きくて胃に穴があきそうな人「人としてどうしても受け入れられない人」と仕事をしなければいけない人将来が不安で気が狂いそうな人昭 ...

: 自己肯定感
お金を使わないコスパ最強な休日の過ごし方は・・・献血！
2020/1/26 休日, 献血
この記事が役に立つ人お金を使わずに休日を過ごしたい人「コスパ」という言葉が大好きな人有意義な休日を過ごしたい人 1円もかからず（かかるとしても交通費数百円くらい）で。 ...

: 本・書評健康とストレス解消
うつ病患者を追いつめない「怒り方」「励まし方」
2020/1/13 うつ病, 怒る, 励ます
この記事が役に立つ人うつ病患者との接し方が分からない人うつ病患者の看護・介護でストレスを溜めている人負担にならない「怒り方」「励まし方」が知りたい人 ※注意この記事は自身がうつ病 ...

: 本・書評健康とストレス解消
あなたが怒るほど部下がミスを繰り返し、子どもが「してはいけないこと」をする理由
2020/1/5 マインドフルネス, 怒り, 怒る, アンガーマネジメント, すぐやる！「行動力」を高める“科学的な”方法
この記事が役に立つ人いくら怒っても部下や後輩のミスが減らないとお悩みの人いくら叱っても子どもが「やってはいけないこと」をやってしまうお父さん・お母さん部下や子どもに言い過ぎて後悔することの多い人 ...

: 日記
生きるのが楽になる手帳・ノートの使い方
2019/12/31 手帳, トラベラーズノート, 予定, スケジュール, travelersnote, travelersnotebook, notebook
この記事はこんな人にオススメです。毎日を楽しいモノにしたい人自分だけの時間が持てないと感じている人もっといい手帳の使い方を探している人もうすぐ令和2年。2020年の ...

: 自己肯定感本・書評
「生きている価値がない」から抜け出す10の方法
2019/12/26 自己肯定感, うまくいっている人の考え方, 自尊感情, 反応しない練習
この記事が役立つのはこんな人です自分には生きている価値がないと思っている人人と比べてしまう人自分は不幸だと思っている人、幸せになりたい人幸せを感じられ ...

: 自己肯定感本・書評
「自分には生きている価値がない」と思ったら読んで欲しい3259文字
2019/12/22 自己肯定感, うまくいっている人の考え方, 幸せ, しあわせ
この記事が役に立つ人自分には生きている価値がないと思っている人「人に認められない、人から愛されない」ことが苦しい人幸せになりたい人今年もあと少しですが。最近、こう ...

: 本・書評健康とストレス解消
その日のいいことを3つ書くと1週間で幸せになれるらしい。
2019/10/30 ThreeGoodThings, 3goodthings, tgt, tgts, 3gtsclub
この記事がオススメな人毎日が憂鬱でどうしていいか分からない人できるだけ簡単に、短期間で心を落ち着けたい人 Three Good Thingsは知っているけど、続かない人わずか1週間 ...

: マインドフルネス
【簡単】マインドフルネス瞑想がうまくなる5つのコツ
2019/5/5 マインドフルネス, 瞑想, リラックス, ストレス, 悩み, メンタル
マインドフルネス瞑想に興味はあるけれど、なかなか取り組めない。何回かやってみたけれど、難しくって挫折してしまった。今日はそんなあなたのために、マインドフルネス瞑想をどんな本より簡単に ...

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